Gigi Putih dan Cerah, Metode Alami yang Bisa Dicoba di Rumah

KORANPRABUMULIHPOS.COM - Memiliki gigi yang sehat dan putih bukan hanya penting untuk penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri, terutama saat berbicara atau tersenyum.

Kebiasaan tertentu, seperti mengonsumsi kopi, merokok, atau jarang menyikat gigi, dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi, menjadikannya tampak kuning.

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena memutihkan gigi tidak selalu memerlukan biaya tinggi atau kunjungan ke dokter gigi. Ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk mendapatkan gigi yang lebih cerah.

Berikut adalah beberapa metode alami untuk memutihkan gigi yang bisa Anda lakukan:

BACA JUGA:Teh Nanas, Minuman Herbal Kaya Manfaat

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Mengkonsumsi Minuman Jahe untuk Kesehatan Tubuh

1. Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan gigi dan gusi. Salah satunya adalah membantu memutihkan gigi. Kandungan asam laurat dalam minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang dapat mengurangi peradangan pada gusi serta mengatasi bau mulut dan penumpukan plak.

Meski efektif untuk membersihkan gigi dan mengurangi plak, sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Advance Oral Research menunjukkan bahwa berkumur dengan minyak kelapa saja tidak cukup untuk memutihkan gigi secara signifikan.

Untuk menggunakan minyak kelapa, cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama sekitar 15 menit, kemudian buang dan lanjutkan dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

2. Cuka Sari Apel

BACA JUGA:Mencegah Dehidrasi Saat Puasa, 6 Buah Kaya Air yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Emak - Emak harus Tahu! Ini 10 Mitos dan Fakta Tentang Imunisasi

Cuka sari apel adalah pilihan alami lain yang bisa membantu memutihkan gigi. Kandungan asam asetat dalam cuka ini berfungsi untuk membunuh bakteri yang dapat menyebabkan masalah pada gigi.