Jadi Menu Pilihan Berbuka Puasa, Ini 5 Manfaat Pisang Ambon Untuk Kesehatan
Manfaat Mengkonsumsi Pisang Untuk Kesehatan--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Pisang ambon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang mengagumkan sehingga mengkonsumsi buah ini dianjurkan.
Mengkonsumsi pisang ambon dengan teratur dan bijak bisa memberikan potensi untuk meningkatkan kesehatan.
Berikut manfaat pisang ambon untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Pencernaan
Serat yang ada pada pisang Ambon berperan penting untuk memperbaiki pencernaan.
BACA JUGA:Membantu Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat Rebung Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Sebaiknya Atasi Stres Sekarang Juga, Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Serat diet bisa membantu untuk mengurangi risiko sembelit dengan meningkatkan gerakan usus dan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang bisa membantu untuk mengontrol berat badan.
2. Sumber Energi yang Sehat
Pisang Ambon mengandung karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi secara bertahap.
Hal ini bisa bisa membuatnya menjadi camilan yang sehat saat sesudah berolahraga.
3. Mengatur Mood dan Mengurangi Stres
Pisang Ambon ternyata juga bisa mengatur suasana hati saat dikonsumsi.
BACA JUGA:Jangan Sekali Kali Dicoba, Ini Dampak Berenang Terlalu Lama Untuk Tubuh
- Tag
- Share
-
-
