Sebaiknya Hindari 4 Buahan Ini Saat Berbuka Puasa
Buah Buahan Segar--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Berbuka puasa merupakan momen yang ditunggu-tunggu setelah menahan lapar dan dahaga seharian penuh.
Pada saat berbuka, umat Muslim dianjurkan untuk mengawali dengan makanan yang ringan dan mudah dicerna, seperti kurma dan air putih.
Tidak semua buah baik dikonsumsi saat berbuka. Beberapa buah justru dapat menyebabkan masalah pencernaan atau mengganggu kesehatan jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
Berikut 4 buah yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
BACA JUGA:6 Tips Ampuh Menjaga Kebersihan Gigi Selama Bulan Puasa
BACA JUGA:Ternyata Berang-Berang Bisa Menggigit! Kenali Risikonya dan Langkah Pertolongannya
1. Nanas
Nanas dikenal memiliki rasa asam dan kandungan enzim bromelain yang cukup tinggi.
Enzim ini dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga berpotensi menyebabkan iritasi pada lambung, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.
Rasa asam pada nanas dapat memicu rasa perih pada lambung bagi mereka yang memiliki riwayat maag atau gangguan pencernaan lainnya.
Jika ingin mengonsumsi nanas, sebaiknya lakukan setelah makan berat dan tidak langsung saat berbuka.
BACA JUGA:Bantu Menyehatkan Jantung, Ini 5 Buahan yang Wajib Masuk Menu Buka Puasa
BACA JUGA:Sumber Vitamin C Hingga Membantu Menurunkan Kolesterol, Ini 5 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan
2. Jeruk
- Tag
- Share
-
-
