Khasiat Teh Melati, Dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat Teh Melati, Dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Menjaga Kesehatan Jantung--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Teh melati, yang juga dikenal dengan nama jasmine tea, adalah minuman tradisional yang telah dikonsumsi selama berabad-abad.
Teh ini pertama kali dikembangkan di Tiongkok pada masa Dinasti Tang (618-907), meskipun penggunaannya sudah ada jauh sebelum itu.
Secara tradisional, teh melati dibuat dengan mencampurkan daun teh hijau dengan kelopak bunga melati. Proses pembuatan teh ini melibatkan pergantian kelopak bunga melati secara berkala hingga aroma khasnya benar-benar meresap ke dalam daun teh.
Teh melati kaya akan polifenol, jenis antioksidan yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Cara Alami Mencegah Masuk Angin dan Menjaga Tubuh Tetap Sehat
BACA JUGA:Terhindar dari Batuk dengan 6 Minuman Ini, Mudah dan Alami!
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Teh melati memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berkat kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang ada di dalamnya.
Senyawa antiinflamasi berfungsi untuk mengurangi peradangan, mencegah kerusakan jaringan, serta mempercepat pemulihan tubuh.
Selain itu, antioksidan dalam teh ini bekerja untuk menetralkan radikal bebas, yang bisa merusak sel-sel imun tubuh.
Keharuman bunga melati juga dapat membantu menurunkan tingkat stres, memberi kesempatan bagi tubuh untuk lebih fokus dalam proses penyembuhan.
BACA JUGA:7 Tanda Diet Tidak Sehat yang Wajib Diwaspadai
BACA JUGA:Selain Kurang Tidur, Ini 7 Faktor Medis yang Dapat Menyebabkan Kantuk Berlebihan
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
- Tag
- Share
-
-
