Khasiat Teh Melati, Dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat Teh Melati, Dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Menjaga Kesehatan Jantung--Foto: Freepik
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan dalam teh melati dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh, yang pada gilirannya mendukung pembakaran kalori yang lebih efektif.
Kafein dalam teh ini juga berperan dalam merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan produksi hormon adrenalin, yang dapat mempercepat pembakaran kalori.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Teh melati dapat berperan dalam melindungi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Mitos dan Kepercayaan Seputar Buah Rambutan: Antara Fakta dan Legenda?
BACA JUGA:Terhindar dari Batuk dengan 6 Minuman Ini, Mudah dan Alami!
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa katekin yang ada dalam teh ini dapat menghambat proses oksidasi kolesterol jahat.
Kolesterol yang teroksidasi dapat menyebabkan peradangan di dalam pembuluh darah, yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung.
4. Meredakan Kecemasan
Aroma khas teh melati memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan kecemasan. Bunga melati mengandung senyawa alami yang dapat merilekskan sistem saraf.
Keharuman dari teh ini dapat mengurangi stres dan kecemasan. Tak hanya itu, aroma teh melati juga dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan."
5. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Katekin dalam teh melati juga memberikan manfaat untuk kesehatan mulut.
Senyawa ini dapat membantu mencegah kerusakan gigi dengan membunuh bakteri penyebab plak, seperti Streptococcus mutans.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh melati dapat mengurangi bau mulut dengan menekan pertumbuhan bakteri penyebabnya.
- Tag
- Share
-
-
