Yuk Kenali Gejala Mata Minus, Penyebab dan Cara Mengatasi Agar Tidak Parah

8. Selalu menyipitkan mata saat memandang sesuatu

BACA JUGA:5 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Ada untuk Otak Lho...

Nah guyss itu gejala mata minus dan penyebab mata minus yang sering terjadi pada umumnya ialah : 

1. Genetik

Penyebab mata minus yang sering tidak kita sadari ialah dari faktor keturunan alias genetik. Biasanha bila salah satu orangtua Anda mengalami rabun jauh, maka peluang untuk mengalami Mata minus jadi penyebab nya. 

Semakin besar lagi risikonya jika kedua orangtua Anda, sama-sama memiliki mata minus. Hingga saat ini, penelitian menyatakan bahwa ada 40 gen yang menjadi penyebab seseorang mengalami rabun jauh.

2. Kebiasaan membaca dan bermain gadget

 Kebiasaan membaca terlalu dekat dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalami rabun jauh. 

Apalagi jika sering membaca di tempat yang redup dan jaraknya terlalu dekat ke mata. 

Namun, risiko mengalami rabun jauh karena membaca dalam jarak dekat atau di tempat gelap juga berlaku untuk dalam penggunaan gadget dalam kondisi yang sama.

Penggunaan gadget diwaktu yang lama dan kurang tepat dan dalam waktu lama dapat dikaitkan dengan bisa jadi menganggu penglihatan mata.  

Karena kebanyakan orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk bekerja, bermain game, menonton di semua jenis perangkat digital berbeda, seperti smartphone, tablet, komputer, dan lainnya.

Penggunaan gadget dalam waktu lama tidak hanya memengaruhi perkembangan miopia, tetapi juga membuat mata tegang. 

Jadi, sebaiknya biasakan untuk membaca ataupun menulis dari jarak sekitar 40 sentimeter (cm) dari layar atau buku ataupun gadget (layar hp).

3. Jarang melakukan aktivitas di luar ruangan