Rahasia Kencur, Tanaman Herbal dengan Segudang Khasiat untuk Tubuh
Rahasia Kencur, Tanaman Herbal dengan Segudang Khasiat untuk Tubuh--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Kencur, yang dikenal dengan nama ilmiah Kaempferia galanga, adalah tanaman herbal yang sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di kawasan Asia Tenggara.
Tanaman ini tidak hanya dihargai dalam tradisi, tetapi juga semakin diakui oleh penelitian ilmiah atas berbagai manfaat kesehatannya.
Artikel ini akan mengulas beragam manfaat kencur yang didukung oleh kandungan nutrisinya untuk kesehatan tubuh.
1. Mengurangi Peradangan
Kencur dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang efektif dalam meredakan peradangan dalam tubuh. Senyawa aktif, seperti flavonoid dan minyak atsiri, bekerja dengan menurunkan produksi zat-zat yang memicu peradangan, termasuk prostaglandin dan sitokin.
BACA JUGA:Manfaat Ciplukan: Buah Kecil dengan Khasiat Besar untuk Kesehatan
BACA JUGA:Terungkap! Gejala Sinusitis yang Bisa Mengganggu Kenyamanan
Oleh karena itu, kencur bermanfaat dalam mengatasi kondisi peradangan seperti radang sendi dan radang tenggorokan.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan antioksidan dalam kencur, termasuk flavonoid dan polifenol, berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi serta berbagai penyakit.
3. Membantu Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Tips Sederhana untuk Menghindari Stretch Mark pada Kulit
BACA JUGA:Bahaya Tersembunyi Penggunaan Botol Plastik Sekali Pakai, Dampaknya bagi Kesehatan dan Lingkungan
- Tag
- Share
-
-
