Terhindar dari Batuk dengan 6 Minuman Ini, Mudah dan Alami!
Terhindar dari Batuk dengan 6 Minuman Ini, Mudah dan Alami!--Foto: Freepik
3. Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah bahan alami lainnya yang dapat membantu meredakan batuk. Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis berperan dalam mengencerkan dahak, yang bisa mempercepat proses penyembuhan batuk.
4. Teh Mint
BACA JUGA:4 Jenis Makanan yang Meningkatkan Risiko Diabetes dan Cara Menghindarinya
BACA JUGA:Kaya Vitamin C! 5 Pilihan Makanan yang Harus Dicoba
Daun mint, atau peppermint, dikenal mengandung mentol yang memberikan efek menenangkan pada tenggorokan. Selain itu, mint juga berfungsi sebagai dekongestan alami yang dapat membantu melancarkan pernapasan.
Teh peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada tenggorokan yang menjadi penyebab batuk.
5. Rebusan Kunyit
Kunyit, yang mengandung senyawa kurkumin, dikenal sebagai rempah dengan efek anti-inflamasi dan antioksidan. Rebusan kunyit dapat membantu meredakan batuk dengan cara mengurangi peradangan di saluran pernapasan.
6. Jus Nanas
BACA JUGA:Mimisan pada Anak, Kenali Penyebab Umum dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Alergi Susu Sapi pada Anak, Gejala yang Harus Diwaspadai Orang Tua
Jus nanas telah digunakan lama sebagai pengobatan alami untuk batuk. Kandungan bromelain dalam nanas berfungsi sebagai mukolitik, yang membantu memecah dan mengencerkan dahak yang menumpuk di tenggorokan. Hal ini memudahkan dahak untuk dikeluarkan, sehingga batuk dapat berkurang.
- Tag
- Share
-
-
