Fakta Mengejutkan Saat Mendengarkan Musik, Ternyata Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan
Fakta Mengejutkan Saat Mendengarkan Musik, Ternyata Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan --Freepik
Musik bisa menjadi penghilang stres yang efektif, mendengarkan musik yang disukai bisa meningkatkan produksi hormon yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan relaksasi.
Musik juga bisa menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol, dalam tubuh.
Dalam situasi yang menegangkan, mendengarkan musik bisa menenangkan dan membantu menurunkan tingkat kecemasan.
4. Meningkatkan Mood
Salah satu manfaat paling jelas dari mendengarkan musik untuk meningkatkan mood.
Musik yang menyenangkan bisa merangsang pelepasan endorfin dalam otak.
Hal ini bisa membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan perasaan kesenangan dan kkebahagiaan
Musik sering digunakan sebagai bentuk terapi untuk mengatasi depresi dan suasana hati yang rendah.
Nah musik ternyata tak hanya sebagai hiburan saja tetapi memiliki kesehatan yang bagus.
- Tag
- Share
-
-
