6 Tips Jitu Agar Bayi Tidur Lebih Nyenyak dan Tenang
6 Tips Jitu Agar Bayi Tidur Lebih Nyenyak dan Tenang--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Menghadapi bayi yang sulit tidur memang bisa menjadi tantangan besar bagi orang tua, sering kali menimbulkan rasa cemas dan kelelahan karena harus terjaga sepanjang malam.
Jika bayi Anda mengalami masalah tidur, jangan panik. Ada berbagai cara yang dapat Anda coba untuk membantunya tidur lebih nyenyak.
Tidur bayi berbeda dengan orang dewasa. Bayi yang baru lahir umumnya tidur sekitar 16 jam atau lebih dalam sehari.
Namun, seiring berjalannya waktu, pada usia 3–4 bulan, banyak bayi yang bisa tidur hingga 5 jam tanpa terbangun.
BACA JUGA:Tingkatkan Pengawasan Antibiotik Tanpa Resep, Kemenkes Perkuat Program Cegah Resistansi Antimikroba
BACA JUGA:Kenali Kaktus, Tanaman Hias yang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental dan Lingkungan
Durasi tidur bayi bisa berbeda-beda, ada yang tidur lama sehingga orang tua bisa beristirahat, sementara yang lain tidur lebih singkat, membuat orang tua merasa kesulitan untuk tidur cukup.
Penyebab Bayi Kesulitan Tidur
Masalah tidur pada bayi seringkali terjadi, terutama dalam beberapa minggu pertama setelah kelahiran.
Ini adalah hal yang wajar dan biasanya berlangsung hingga bayi mencapai usia satu tahun.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan bayi kesulitan tidur di malam hari antara lain:
Bayi belum dapat membedakan siang dan malam
Sensitivitas terhadap suara dan kebisingan
Perubahan fisik, seperti merasa kedinginan atau tidak nyaman
- Tag
- Share
-
-
