6 Makanan Berisiko untuk Ibu Hamil, Apa Saja yang Harus Diketahui?
Makanan Berisiko untuk Ibu Hamil, Apa Saja yang Harus Diketahui?--Foto: Freepik
2. Pepaya
Pepaya, terutama yang masih mentah, sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.
Kandungan enzim dalam pepaya hijau dapat memicu kontraksi rahim, meningkatkan risiko keguguran hingga tiga kali lipat.
3. Apel liar
Meskipun apel liar memiliki rasa yang unik dan banyak disukai, ibu hamil harus berhati-hati dalam mengonsumsinya.
Buah ini dapat merangsang kontraksi rahim, yang berpotensi menyebabkan kelahiran prematur dan keguguran.
4. Teh hijau dan kafein
Bagi para ibu yang menyukai teh, sebaiknya batasi konsumsi teh hijau selama kehamilan.
BACA JUGA:7 Risiko Serius dari Dehidrasi yang Harus Diketahui
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Daun Pegagan untuk Kesehatan dan Kecantikan
Satu cangkir teh hijau mengandung sekitar 200 mg kafein, yang dapat berpengaruh pada bayi melalui ASI. Konsumsi kopi juga perlu dihindari.
5. Daging olahan
Hampir semua jenis daging olahan, termasuk sosis, tidak dianjurkan untuk ibu hamil.
Daging olahan sering mengandung bahan tambahan yang tidak sehat dan bisa memengaruhi perkembangan bayi.
Selain itu, penyimpanan yang lama di supermarket dapat meningkatkan risiko keguguran.
- Tag
- Share
-
-
