Manfaat Biji Pepaya bagi Kesehatan, Menyehatkan Pencernaan hingga Anti Kanker

Studi tertentu menyatakan, terdapat enzim di dalam biji pepaya yang dapat membunuh bakteri dan parasit di usus. Enzim tersebut dinamakan proteolitik. 

Mengonsumsi makanan mengandung enzim tersebut dapat menjaga organ pencernaan.

5. Membantu Memperlancar Sistem Pencernaan

Manfaat biji pepaya untuk kesehatan selanjutnya ialah menyehatkan pencernaan. Hal ini berasal dari kandungan seratnya.

Selain enzim yang terkandung di dalamnya, biji pepaya bersifat tinggi serat yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.

6. Menurunkan Risiko Obesitas

Dengan adanya serat tinggi pada biji pepaya, kandungan ini dapat membantu membuat tubuh merasa lebih cepat kenyang dan kenyang terasa lebih lama. 

Oleh karena itu, jumlah asupan makanan akan terjaga sehingga dapat membantu menurunkan risiko obesitas.

7. Bantu Melawan Infeksi Jamur

Studi menunjukkan, biji pepaya dapat membantu tubuh menghadapi infeksi jenis jamur dan parasit tertentu. Dari penelitian tersebut, tiga strain jamur dapat dilawan oleh ekstrak biji pepaya. 

Meski begitu, penelitian skala besar masih diperlukan terkait manfaat biji pepaya yang satu ini.

8. Potensi Jadi Antikanker

Beberapa studi menunjukkan biji pepaya berpotensi jadi antikanker. Satu studi tabung reaksi menemukan, ekstrak biji pepaya bermanfaat mengurangi inflamasi dan memperlambat pertumbuhan kanker.

Penelitian lainnya menunjukkan, biji pepaya menurunkan dan menghambat pertumbuhan sel kanker prostat. 

Meski menjanjikan, penelitian lain masih diperlukan terkait manfaat biji buah pepaya pada kondisi kanker.