Menjaga Kesehatan Anak: 5 Alasan Kenapa Buah dan Sayur Harus Jadi Pilihan Utama

Beberapa jenis buah seperti apel, pir, dan pisang kaya akan serat dan sangat baik untuk pencernaan anak. 

BACA JUGA:5 Minuman Ampuh, Redakan Asam Urat Secara Alami

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini

Pencernaan yang sehat juga membantu penyerapan nutrisi dari makanan lain secara optimal, mendukung pertumbuhan yang lebih baik.

5. Menanamkan Pola Makan Sehat Sejak Dini

Memperkenalkan buah dan sayur kepada anak-anak sejak kecil dapat membantu mereka mengembangkan pola makan sehat yang berlanjut hingga dewasa. 

Anak yang terbiasa dengan makanan sehat cenderung lebih memilih makanan bergizi saat dewasa. Kebiasaan ini akan memberikan dampak positif pada kesehatan jangka panjang mereka.