Ini Manfaat Buah Semangka, Bisa Jaga Kesehatan Ginjal dan Kesehatan Mata
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Buah semangka memiliki manfaat kesehatan yang banyak belum diketahui.
Mengkonsumsi buah semangka memiliki manfaat untuk ginjal dan kesehatan mata.
Buah semangka saat dikonsumsi bisa menyegarkan dahaga dan tentunya manis saat dikonsumsi, selain itu semangka juga memiliki manfaat kesehatan untuk menjaga ginjal dan menjaga kerusakan mata
Nah berikut ini manfaat buah semangka untuk menjaga ginjal dan menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Rambut Sering Rontok? Coba Lakukan Cara Alami ini, Ampuh Cegah Kebotakan
BACA JUGA:5 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Kulit, Apa Saja?
Mengkonsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ginjal
1. Kandungan Air Tinggi
Semangka mempunyai kandungan air tinggi yang bisa membantu untuk menjaga hidrasi tubuh yang ada pada tubuh, termasuk ginjal.
Hidrasi yang cukup bisa membantu dan membuat fungsi ginjal menjadi normal, seperti yang kita ketahui bahwa ginjal memiliki peran penting untuk penyaringan dan pembuangan sisa metabolisme dari darah.
2. Antioksidan
Semangka memiliki antioksidan seperti likopen dan vitamin C, antioksidan berfungsi untuk membantu melindungi ginjal dari kerusakan radikal bebas yang bisa menyebabkan stres oksidatif dan bisa mempengaruhi kesehatan ginjal.
BACA JUGA:5 Tips Ampuh Atasi Kulit Kaki Pecah-Pecah yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Khasiat Jeruk Nipis Bisa Buat Wajah Cerah dan Berseri Seri