Makanan yang dimaksud antara lain seperti pizza, makanan bertepung dan cepat saji.
Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi Makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi memiliki indeks glikemik tinggi sehingga dapat memicu fluktasi kadar gula darah.
BACA JUGA:Inilah 7 Tips Sehat Agar Aman dan Lancar Berpuasa, Penderita Diabetes Wajib Tahu!
BACA JUGA:Awas! Ini 5 Bahaya Berlebihan Konsumsi Makanan Manis Saat Buka Puasa
Dengan demikian bisa menyebabkan rasa murung dan juga menimbulkan perasaan mudah tersinggung.
5. Pemanis buatan
Berikutnya hal yang dapat meningkatkan stres berlebihan adalah makanan yang memiliki pemanis buatan.
Makanan yang mengandung pemanis ini bisa menyebabkan berbagai macam penyakit salah satunya kardiovaskuler.
Tak hanya itu dengan mengkonsumi makanan pemanis juga mampu memperparah stres serta cenderung murung. (*)