Pasti kamu sudaj tak asing lagi dengan buah bit. Buah ini ternyata memiliki kandungan nitrat yang mampu meningkatkan efisiensi dan ketahanan otot.
Bahkan tahukah kamu bahwa nitrat juga dapat menurunkan tekanan darah yakni dengan cara melebarkan pembuluh darah agar lebih lancar.
Selain itu buah bit juga memiliki ka dungan serat yang tinggi dan rendah kalori sehingga dapat mendukung proses diet.
5. Jus seledri
Salah satu jus yang direkomendasikan untuk kamu agar mendukung proses diet adalah jus seledri.
Hal ini disebabkan karena pada seledri sendiri memiliki kandungan berupa kalori yang rendah.
Dengan mengkonsumsi makanan yang rendah kalori dipercaya mampu membakar lemak dan mendukung penurunan berat badan.
Itulah beberapa jenis jus yang menjadi rekomendasi buat kamu untuk menurunkan berat badan. (*)