PRABUMULIHPOS - Mungkin yang ada di pikiran banyak orang, untuk mendapatkan berat badan yang ideal hanya dengan melakukan olahraga.
Namun tahukah kamu bahwa untuk menurunkan berat badan bukan cuma dengan melakukan olahraga saja tetapi juga pola makan yang sehat.
Nah, ada beberapa jenis jus yang menjadi rekomendasi untuk kamu konsumsi untuk diet.
Selain menyehatkan tubuh dan memberikan kesegaran mengkonsumsi beberapa jus ini nyatanya dapat membuat memangkas lemak dan mampu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Konsumsi Kunyit Berlebihan Dapat Membahayakan Tubuh, Apa Saja?
BACA JUGA:Kenali 5 Ciri-Ciri Orang yang Suka Memendam Emosi
Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet, beberaoa jus ini bisa kamu konsumsi di pagi hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Pasalnya selain berolahraga, tubuh jiga memerlukan asupan makanan yang bergizi salah satunya dengan mengkonsumsi jus ini.
Beberapa jus ini tentunya terbuat dari buah dan juga sayuran yang memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.
Adapun nutrisi tersebut diantaranya seperti nutrisi seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
BACA JUGA:Kenali 5 Ciri-Ciri Orang yang Suka Memendam Emosi
BACA JUGA:5 Makanan Picu Kebutaan yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Makanan Manis
Lantas, apa saja jenis jus yang dapat menurunkan berat badan atau pendukung diet agar lebih maksimal? Berikut ulasannya.
1. Jus semangka
Jus semangka merupakan salah satu dari jus yang mampu mendukung dalam penurunan berat badan.