Sering Konsumsi Daun Pepaya Jepang? Ini 9 Manfaatnya untuk Kesehatan
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO – Daun pepaya Jepang bukan sembarang sayuran, tapi mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sebaiknya jangan lagi ragu untuk mengkonsumsi daun pepaya Jepang. Setidaknya ada sembilan manfaat untuk kesehatan dari mengkonsumsi sayur ini.
Daun pepaya Jepang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Sayur ini sudah lazim digunakan sebagai bahan dalam pengobatan tradisional di Meksiko.
Ahli pengobatan tradisional disana percaya bahwa daun pepaya Jepang memiliki antidiabetes, antioksidang, hepatoprotektif dan berkenaan dengan hormon.
BACA JUGA:Awas! Ini 5 Bahaya Berlebihan Konsumsi Makanan Manis Saat Buka Puasa
Untuk lebih lengkap, berikut akan dibahas satu persatu sembilan manfaat daun pepaya Jepang untuk kesehatan. Disimak yuk!
1. Mencegah Penyakit Diabetes
Disebutkan bahwa hasil penelitian terhadap daun pepaya Jepang memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah.
Tentunya masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut oleh lembaga yang berwenang. Tetapi potensi antidiabetiknya membuat daun pepaya Jepang bisa jadi opsi bagi orang yang beresiko diabetes.
2. Memperkuat Kesehatan Tulang
Daun pepaya Jepang juga mengandung kalsium dengan jumlah yang tidak sedikit, yaitu sekitar 200-330 mg per 100 gram.
BACA JUGA:Konsumsi Kopi Tanpa Gula? Ternyata Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Loh, Cek Yuk
Kandungan kalsium yang ada pada daun pepaya Jepang lebih tinggi dibandingkan sayuran lain. Bisa jadi pilihan yang tepat untuk menjaga kepadatan ulang, kesehatan jantung dan fungsi saraf optimal.
3. Mengurangi Risiko Kanker