Sebaiknya Hindari Deh! Ini 6 Buah yang Tidak Boleh di Makan Saat Buka Puasa

4. Anggur

Anggur mengandung kadar gula yang tinggi dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Selain itu, biji anggur juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

5. Buah Tin

Buah tin mengandung serat tinggi dan dapat sulit dicerna. 

Saat berbuka puasa, sebaiknya pilih buah yang lebih mudah dicerna untuk menghindari gangguan pencernaan.

6. Buah Kering

Meskipun buah kering seperti kurma sering diidentikan dengan berbuka puasa, sebaiknya dikonsumsi dengan bijak karena kandungan gulanya yang tinggi.

Konsumsilah dalam jumlah yang moderat untuk menghindari lonjakan gula darah yang tiba-tiba. (aldo)