Stop Sarapan Pagi! Tak Ada Gunanya, Ini Waktu Makan Paling Tepat, Manfaatnya Seketika

Sehingga mengakibatkan perut terasa sakit dan seperti diremas - remas, inilah yang disebut dengan maag, apabila terus dibiarkan akan menjadi maag akut dan sulit sekali menerima makanan yang asam walaupun sedikit serta penyakit lainnya.

5. Menurunkan kemampuan kognisi

Pelajar yang sering melupakan sarapan dapat menurunkan kemampuan memecahkan persoalan, menurunkan kemampuan mengingat dan konsentrasi. 

Sedangkan bagi  pelajar yang tidak pernah melewatkan sarapan cenderung akan lebih aktif, nilainya bagus, dan jarang untuk meninggalkan kelas.

Dengan demikian kesimpulannya tidak sarapan pagi memiliki alasan bagi kesehatan, begitu juga sarapan pagi juga memiliki alasan tersendiri. (SUMEKS.CO)