Berikut 7 Jenis Makanan yang Mengandung Nutrisi untuk Membantu Pertumbuhan Rambut

7. Ubi

Selanjutnya jenis makanan yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut yaitu, ubi manis.

Selain memiliki rasa yang manis, ubi juga mengandung sejumlah beta-karoten. Tubuh memerlukan beta-karoten ini untuk diubah menjadi vitamin A.

Kandungan Vitamin A dipeecaya mampu dalam memengaruhi produksi sebum sehingga dapat membantu menjaga kesehatan serta kelembapan rambut.

Tak hanya itu, kandungan vitamin A yang ada pada ubi jalar ini mampu mempercepat pertumbuhan rambut yang sehat.

Nah itulah ketujuh jenis makanan yang bermanfaat untuk memberikan nutrisi serta membantu pertumbuhan rambut, semoga bermanfaat. (SUMEKS.CO)