Maka dari itu dwngan memastikan asupan air yang cukup penting untuk kesehatan ginjal agar tetap optimal.
3. Jus Lemon
Lemon memilimi vitamin C dan sitrat yang bisa membantu untuk mencegah pembentukan batu ginjal.
Vitamin C bisa meningkatkan produksi urine yang lebih banyak, sehingga membantu dalam membersihkan ginjal dari zat zat berbahaya.
BACA JUGA:Manfaat Alami Jambu Monyet, Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Alami Buah Kelengkeng
Sebaiknya konsumsi lemon dengan benar dan seimbang agar bisa menghindari potensi masalah dengan kadar pH dalam tubuh.
4. Jus Semangka
Semangka memiliki banyak air dan merupakan sumber alami sitrulin, senyawa yang bisa membantu untuk meningkatkan aliran darah ke ginjal serta meningkatkan produksi urin.
Hal ini membantu untuk proses alami pengeluaran limbah dari tubuh.