Buat yang Lagi Diet Kurangi Mulai Sekarang, Ini 3 Buah Tinggi Kalori

Untuk menghindari penambahan berat badan sebaiknya batasi konsumsi anggur.

3. Pisang

Pisang salah satu buah yang sangat mudah didapat. Buah ini kaya akan potasium, vitamin B6, dan serat, namun juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. 

Satu buah pisang ukuran sedang memiliki sekitar 100 kalori. Kalori ini berasal dari karbohidrat, terutama gula alami, yang bisa mempengaruhi kadar gula darah dan memberikan tambahan energi. 

BACA JUGA:Solusi Cepat Menyembuhkan Sariawan, Lakukan 3 Cara Ampuh Ini

BACA JUGA:Baik Untuk Pencernaan dan Kesehatan Tubuh, Ini 4 Manfaat Pisang Ambon

Untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan, mengkonsumsi pisang sebaiknya dibatasi.