Protein dalam Greek yoghurt dapat membantu mengurangi nafsu makan sekaligus mempercepat pembakaran lemak, sehingga bermanfaat dalam mendukung penurunan berat badan.
7. Ikan Berlemak
Ikan seperti salmon, makarel, tuna, dan sarden kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.
Protein tinggi pada ikan ini juga memberikan rasa kenyang lebih lama serta mempercepat metabolisme tubuh.
Kategori :
Terkait
Rabu 03 Sep 2025 - 18:22 WIB
6 Gejala Penyakit Jantung yang Sering Diabaikan
Rabu 03 Sep 2025 - 18:18 WIB
5 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi yang Sering Diabaikan
Selasa 02 Sep 2025 - 23:12 WIB
Kenapa Introvert Bisa Tumbuh Bahagia Tanpa Banyak Orang di Sekitarnya?
Selasa 02 Sep 2025 - 16:34 WIB
6 Buah Terbaik untuk Mengecilkan Perut dan Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Selasa 02 Sep 2025 - 15:26 WIB
5 Buah yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kadar Asam Urat
Terpopuler
Rabu 03 Sep 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi 16 Series Siap Rilis Lebih Cepat, Ini Bocoran Spesifikasi dan Jadwalnya!
Rabu 03 Sep 2025 - 14:04 WIB
Aksi Damai FKPP Berjalan Kondusif, Polres Prabumulih Lanjutkan dengan Aksi Bersih-Bersih
Rabu 03 Sep 2025 - 10:30 WIB
Dapat Uang dari Membaca? Coba Aplikasi BacaPlus, Hasilkan Saldo DANA Gratis
Rabu 03 Sep 2025 - 08:30 WIB
Main Game Auto Cuan! Begini Cara Dapat Saldo DANA dari Rich Tycoon
Rabu 03 Sep 2025 - 18:22 WIB
6 Gejala Penyakit Jantung yang Sering Diabaikan
Rabu 03 Sep 2025 - 12:33 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kuda, Shio Ular, Shio Macan, Shio Naga Siang Ini
Terkini
Rabu 03 Sep 2025 - 23:38 WIB
Kebakaran di Sukajadi Prabumulih, Dapur Rumah ASN Hangus Diduga Konsleting Listrik
Rabu 03 Sep 2025 - 22:18 WIB
Linmas harus Aktif! Pemkot Prabumulih Kerahkan 450 Personel Satlinmas, Jaga Kamtibmas di Desa Kelurahan
Rabu 03 Sep 2025 - 22:15 WIB
Aksi Humanis, Personel Polres Prabumulih Bersihkan Sampah usai Pengamanan Unjuk Rasa di Gedung DPRD
Rabu 03 Sep 2025 - 22:12 WIB
Demonstran di Prabumulih Suarakan Aspirasi Damai: Disambut Pimpinan DPRD, Siap Sampaikan ke Pusat
Rabu 03 Sep 2025 - 22:09 WIB
Keracunan Makan Bergizi Gratis di OKI, Siswa Mendapatkan Perawatan Medis
Rabu 03 Sep 2025 - 21:45 WIB
Seluruh Kepsek di Prabumulih Ikuti Pelatihan Pembelajaran Mendalam, Diminta Tindak Lanjut di Sekolah
Rabu 03 Sep 2025 - 21:14 WIB
Kakankemenag Prabumulih Beri Pesan Pada Calon Pengantin pada Momentum Bimbingan Perkawinan
Rabu 03 Sep 2025 - 20:17 WIB
Selamat Jalan Cakok, Jejak Dermawan dan Pemimpin Merakyat Muara Enim 2 Periode Muzakir Sai Sohar
Rabu 03 Sep 2025 - 20:13 WIB
RUU Perampasan Aset Bisa Dipercepat Jika DPR Ambil Inisiatif
Rabu 03 Sep 2025 - 20:11 WIB