Protein dalam Greek yoghurt dapat membantu mengurangi nafsu makan sekaligus mempercepat pembakaran lemak, sehingga bermanfaat dalam mendukung penurunan berat badan.
7. Ikan Berlemak
Ikan seperti salmon, makarel, tuna, dan sarden kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.
Protein tinggi pada ikan ini juga memberikan rasa kenyang lebih lama serta mempercepat metabolisme tubuh.
Kategori :
Terkait
Minggu 09 Nov 2025 - 15:30 WIB
5 Manfaat Ikan Laut untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 08 Nov 2025 - 17:30 WIB
5 Manfaat Taoge bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Sabtu 08 Nov 2025 - 16:40 WIB
9 Manfaat Kubis untuk Kesehatan Tubuh, dari Pencernaan hingga Jantung Sehat
Jumat 07 Nov 2025 - 17:00 WIB
Ini Deretan Khasiat Jamur Kuping bagi Tubuh
Jumat 07 Nov 2025 - 16:00 WIB
5 Manfaat Jamur Enoki untuk Jantung, Imunitas, dan Pencernaan
Terpopuler
Sabtu 08 Nov 2025 - 18:46 WIB
Menanam Harapan, Menuai Kebahagiaan: Kisah Inspiratif Dadang-Novika Pemilik Green House D’Kebun di Prabumulih
Sabtu 08 Nov 2025 - 19:58 WIB
Akhir Penantian! Ratusan PHL Pemkot Prabumulih Dilantik Serentak jadi PPPK pada 10 November
Sabtu 08 Nov 2025 - 16:20 WIB
Baik Untuk Tumbuh Kembang Anak, Ini 4 Manfaat Mengkonsumi Susu Sapi
Sabtu 08 Nov 2025 - 17:30 WIB
5 Manfaat Taoge bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Sabtu 08 Nov 2025 - 21:07 WIB
Jembatan Penghubung Desa Pangkul–Karang Jaya Rampung, Akses Ekonomi Warga Makin Lancar
Sabtu 08 Nov 2025 - 20:30 WIB
Mantan Ketua KPK Antasari Azhar Tutup Usia, Sosok Tegas yang Pernah Guncang Dunia Hukum Indonesia
Terkini
Minggu 09 Nov 2025 - 15:30 WIB
5 Manfaat Ikan Laut untuk Kesehatan Tubuh
Minggu 09 Nov 2025 - 14:10 WIB
Redmi Pad 2 vs Redmi Pad 2 Pro: Perbandingan Lengkap Desain, Performa, dan Fitur
Minggu 09 Nov 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Segala Pekerjaanmu Akan Berjalan Lancar Mulai Siang Ini
Minggu 09 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Naga, Shio Kelinci, Shio Ular, Shio Macan, Shio Kambing
Minggu 09 Nov 2025 - 12:11 WIB
Aerobik Competition dan Zumba Party IKWI Prabumulih Resmi di Buka
Minggu 09 Nov 2025 - 11:30 WIB
iQOO Neo 11 Resmi Dirilis: Baterai 7500mAh dan Snapdragon 8 Elite di Harga Mid-Range!
Minggu 09 Nov 2025 - 10:30 WIB
Main Game Sambil Rebahan, Dapat Saldo DANA Gratis! Ini Daftarnya
Minggu 09 Nov 2025 - 09:30 WIB
Poco F8 Pro Siap Rilis, Tak Sertakan Charger tapi Usung Audio Premium dari Bose
Minggu 09 Nov 2025 - 08:30 WIB
Cuma Main Aplikasi, Bisa Dapat Rp237.000 ke DANA! Begini Triknya
Minggu 09 Nov 2025 - 07:30 WIB