Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan vitamin C dalam daun kemangi sangat berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.
BACA JUGA:7 Makanan Kaya Asam Amino yang Penting untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Cara Alami Meningkatkan Nafsu Makan dengan Langkah Sederhana
Mengonsumsi daun kemangi secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh dan mempercepat proses penyembuhan saat sakit.
6. Mengatasi Nyeri Sendi dan Peradangan
Bagi penderita rematik atau radang sendi, daun kemangi dapat menjadi solusi alami yang membantu meredakan nyeri.
Kandungan eugenol dan senyawa antiinflamasi lainnya mampu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada sendi.
Penggunaan secara rutin dalam makanan atau sebagai teh herbal bisa memberikan efek terapeutik bagi penderita masalah peradangan.