KORANPRABUMULIHPOS.COM - Nasi samin menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia.
Tak hanya karena rasanya yang lezat, nasi samin juga memiliki manfaat kesehatan yang beragam.
Nasi samin memiliki tekstur dan cita rasa yang khas serta dianggap memiliki manfaat kesehatan yang baik.
Ini dia 4 manfaat yang bisa didapatkan saat konsumsi nasi samin.
BACA JUGA:Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Agar Panas Dalam Tidak Mengganggu Puasa
BACA JUGA:Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan, Ini 3 Buah yang Tak Perlu Dikupas Kulitnya
1. Menjaga Berat Badan
Serat dalam nasi Samin membantu menjaga perasaan kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan yang sehat.
2. Kaya Nutrisi
Nasi Samin biasanya dibuat dari beras hitam yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti serat, protein, vitamin, dan mineral.
Kandungan ini membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
3. Sumber Energi
Nasi Samin mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama bagi tubuh.
BACA JUGA:Sudah Tau Belum? Ini 3 Efek Keseringan Nyemil Pada Malam Hari
BACA JUGA:Kenali 4 Keuntungan Mengonsumsi Air Hangat Saat Sahur