4. Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)
Jika Anda merasa pusing, lemas, atau hampir pingsan saat berpuasa, itu bisa menjadi tanda Anda mengalami hipotensi atau tekanan darah rendah. Untuk mencegahnya, pastikan Anda mengonsumsi cukup cairan dan garam, serta beristirahat yang cukup.
5. Bau Mulut (Halitosis)
BACA JUGA:Terbangun Tengah Malam Hingga Sulit Untuk Tidur Lagi, Sebaiknya Persiapkan 4 Langkah Ini
BACA JUGA:Stres Berlebihan? Inilah Tanda-Tanda Kadar Kortisol yang Mengganggu Kesehatan
Bau mulut adalah masalah umum yang muncul selama puasa, akibat kurangnya konsumsi makanan dan cairan. Hal ini juga bisa disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan, kebiasaan buruk dalam menjaga kebersihan gigi, konsumsi makanan berbau tajam, gangguan ginjal, atau diabetes.
Dengan mengetahui berbagai masalah kesehatan yang bisa muncul selama puasa, penting untuk memperhatikan pilihan makanan dan minuman saat sahur dan berbuka. Dengan cara ini, Anda bisa menjalani puasa dengan lancar dan tetap sehat.