Sering Merasakan Nyeri Dada? Yuk Kenali Gejala, Penyebab Serta Cara Pencegahannya

Minggu 24 Dec 2023 - 03:09 WIB
Reporter : Erna
Editor : Tedy

• Rasa nyeri yang berlangsung lebih dari beberapa menit, kemudian memburuk seiring melakukan aktivitas, hilang kemudian muncul kembali, serta intensitas terjadinya bervariasi

• Terjadi sesak nafas

• Keringat dingin

• Pusing, mengalami mual serta muntah

Telah dilansir dari halodoc.com, mungkin akan sedikit sulit untuk membedakan nyeri dada yang berhubungan langsung dengan jantung dari jenis nyeri dada lainnya. Namun, nyeri dada yang kemungkinan kecil tidak berhubungan dengan masalah jantung, biasanya akan menumbulkan gejala,

• Rasa asam saat makanan masuk ke dalam mulut

• Menjadi kesulitan saat menelan

• Rasa sakit yang dirasakan saat akan mengubah posisi tubuh

• Timbulnya rasa sakit yang makin parah saat bernafas dalam-dalam atau saat batuk

• Rasa sakit yang bertahan selama berjam-jam

Kemudian untuk pencegahan nyeri dada ini dapat menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, serta menguranagi risiko gangguan jantung, paru, dan juga masalah pencernaan yang akan membantu untuk mencegah terjadinya rasa sakit pada dada.

Dilansir dari hallosehat.com, berikut cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya nyeri dada,

1. Menurunkan berat badan yang belebihan dan mempertahankan berat badan yang sehat

2. Mengkonsumsi makanan yang sehat serta mempunyai gizi yang seimbang

3. Menghindari makanan yang berlemak, berminyak serta makanan yang terlalu pedas

4. Melakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit per hari

Kategori :