3 Langkah Mudah untuk Menjaga Kesehatan Jantung Setiap Hari

Praktikkan kegiatan yang dapat mengurangi stres seperti meditasi, yoga, atau latihan relaksasi.

Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari, risiko penyakit jantung dapat berkurang. 

Perubahan gaya hidup yang sehat ini tidak hanya berdampak baik pada kesehatan jantung, tetapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.