6. Mendengkur Saat Tidur
Mendengkur adalah gejala lain yang mungkin terjadi pada penderita obesitas.
Lemak yang menumpuk di sekitar tenggorokan dan leher dapat menghalangi saluran udara, menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur.
Mereka yang memiliki lingkar leher lebih dari 43 cm cenderung lebih sering mendengkur.
Oleh karena itu, penting bagi orang dengan berat badan berlebih untuk menjaga pola makan yang sehat dan rutin berolahraga untuk mengurangi risiko mendengkur.
Itulah beberapa gejala obesitas yang harus diwaspadai. Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Pencegahan lebih baik daripada pengobatan, maka sangat penting untuk menjaga berat badan ideal demi kesehatan tubuh.