4. Strawberry
Strawberry penuh dengan antioksidan dan serat, yang keduanya berperan dalam menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
5. Pisang
Pisang mengandung pektin dan kalium, yang dapat membantu menurunkan kolesterol serta menjaga tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Mau Wajah Cerah Alami Tanpa Merkuri, Coba Gunakan 4 Bahan Ini
BACA JUGA:Ini Manfaat Daun Jeruk Nipis yang Jaga Kesehatan Gigi
6. Blueberry
Blueberry kaya akan flavonoid, yaitu antioksidan yang dapat mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
7. Anggur
Anggur mengandung resveratrol, sebuah antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
8. Delima
Delima kaya akan punicalagin, sebuah antioksidan kuat yang dapat memperbaiki kesehatan jantung dan mengurangi peradangan dalam darah.
BACA JUGA:Rutin Minum Susu Kedelai? Ini 9 Manfaat Besar yang Bisa Dimiliki
BACA JUGA:Kacang Mete Cemilan yang Bisa Mendukung Kesehatan Tulang dan Otak
9. Kiwi
Kiwi mengandung serat larut, vitamin C, dan berbagai antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.