Kandungan asam lemak omega-3 dalam belut membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan jantung.
Omega-3 telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar trigliserida, mengurangi peradangan, serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah, yang kesemuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, daging belut bisa menjadi pilihan makanan yang sehat jika dikonsumsi secara teratur.
Kategori :
Terkait
Minggu 31 Aug 2025 - 19:47 WIB
5 Manfaat Vitamin E untuk Rambut: Dari Mengatasi Rontok hingga Mencegah Uban Dini
Minggu 24 Aug 2025 - 18:01 WIB
Kandungan Gizi dan Manfaat Stroberi bagi Kesehatan
Kamis 21 Aug 2025 - 18:30 WIB
Jeruk Nipis Miliki Manfaat Alami Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Kamis 24 Jul 2025 - 18:27 WIB
Stroke Iskemik: Waspadai Gejala dan Cara Mencegahnya Sejak Dini
Selasa 15 Jul 2025 - 18:51 WIB
Kacang Almond, Camilan Lezat dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Terpopuler
Rabu 10 Sep 2025 - 23:20 WIB
Rujak Purbaya
Rabu 10 Sep 2025 - 23:15 WIB
Beny Rizal, Mantan Kepala BKPSDM Pemkot Prabumulih Tutup Usia
Kamis 11 Sep 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Naga, Shio Ular, Shio Macan, Shio Kelinci, Shio Kambing Siang Ini
Kamis 11 Sep 2025 - 12:00 WIB
Samsung Galaxy S25 vs Galaxy S25 FE: Perbandingan Performa, Kamera, dan Baterai 2025
Kamis 11 Sep 2025 - 10:00 WIB
iPhone 17 vs Vivo X200: Perbandingan Kamera Flagship dan Harga Terbaru 2025
Kamis 11 Sep 2025 - 07:30 WIB
POCO C85 Resmi Meluncur di Indonesia, Andalan Gaming dan Multitasking dengan Harga Terjangkau
Terkini
Kamis 11 Sep 2025 - 22:40 WIB
Banjir Prabumulih, 3 Warga Mabes Terjebak dalam Rumah Berhasil Dievakuasi
Kamis 11 Sep 2025 - 22:34 WIB
Kota Nanas Dikepung Banjir, Wako H Arlan Tinjau Lokasi: Banyak Aliran Drainase Tersumbat!
Kamis 11 Sep 2025 - 21:55 WIB
Polres Prabumulih Gelar Simulasi Alarm Stelling dan Sispam Mako, Tingkatkan Kesiapsiagaan Personel
Kamis 11 Sep 2025 - 21:53 WIB
Atlet O2SN Tingkat Nasional Prabumulih Dapat Apresiasi dari Wali Kota, Berharap Jadi Inspirasi Generasi Muda
Kamis 11 Sep 2025 - 21:50 WIB
Kasus Pencurian HP di Prabumulih Berakhir Damai, Korban 'Berhati Mulia' Serahkan Ponsel ke Pelaku
Kamis 11 Sep 2025 - 20:44 WIB
Wali Kota Prabumulih Tinjau TPA Sungai Medang, Fokus Pengelolaan Sampah Modern dan Ramah Lingkungan
Kamis 11 Sep 2025 - 20:39 WIB
Diguyur Hujan Deras Sejak Sore, Prabumulih Dikepung Banjir
Kamis 11 Sep 2025 - 20:27 WIB
Judi Ferry
Kamis 11 Sep 2025 - 20:02 WIB
BPN Prabumulih Sukses Selesaikan Target PTSL 2025 Sebanyak 300 Sertifikat
Kamis 11 Sep 2025 - 19:51 WIB