Kandungan asam lemak omega-3 dalam belut membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan jantung.
Omega-3 telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar trigliserida, mengurangi peradangan, serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah, yang kesemuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, daging belut bisa menjadi pilihan makanan yang sehat jika dikonsumsi secara teratur.
Kategori :
Terkait
Jumat 02 May 2025 - 09:30 WIB
4 Cara Alami Mengatasi Alergi Obat di Rumah
Selasa 22 Apr 2025 - 09:45 WIB
Lemak Sehat atau Tidak? Kenali Tanda-Tanda Overdosis Lemak dalam Tubuh
Senin 14 Apr 2025 - 14:34 WIB
Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
Senin 07 Apr 2025 - 17:14 WIB
Sering diolah Menjadi Berbagai Bahan Masakan, Ternyata Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam
Sabtu 29 Mar 2025 - 18:16 WIB
Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Mengkonsumsi Teh Hijau, Ini 4 Manfaatnya
Terpopuler
Sabtu 31 May 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Kuda, Shio Naga, Shio Monyet, Shio Macan Hari Ini
Sabtu 31 May 2025 - 08:00 WIB
Xiaomi Mix Flip 2 Tampil Perdana Juni Ini, Foldable Flagship Tanpa Kompromi
Sabtu 31 May 2025 - 07:30 WIB
Redmi A5 atau Redmi 14C? Simak Perbandingan Spesifikasi dan Harga Terbarunya
Sabtu 31 May 2025 - 15:00 WIB
Redmi 14C Bawa Desain Elegan dan Keren, Smartphone 1 Jutaan yang Banyak Fitur Canggih
Sabtu 31 May 2025 - 14:30 WIB
Review 12 HP Xiaomi Terbaru 2025 ! Dari Redmi Murah hingga Flagship Xiaomi 15
Sabtu 31 May 2025 - 10:30 WIB
5 Game Terpopuler yang Bisa Bikin Kamu Cuan di Dompet Digital DANA
Terkini
Sabtu 31 May 2025 - 22:12 WIB
Ini Nama Plt Kepsek SMPN 3 dan SMPN 8 Prabumulih
Sabtu 31 May 2025 - 22:09 WIB
Plt Kadisdik Ajak Guru Persiapkan Generasi Emas Sejak Dini
Sabtu 31 May 2025 - 22:05 WIB
Idawati : Literasi Bukan Hanya Beban tugas Guru Bahas Indonesia
Sabtu 31 May 2025 - 20:29 WIB
Jelang Puncak Haji 9 Zulhijjah, Layanan Bus Salawat Dinonaktifkan Sementara Mulai 1 Juni 2025
Sabtu 31 May 2025 - 20:01 WIB
Oknum Kepsek Minta Emas Dinonaktifkan
Sabtu 31 May 2025 - 19:30 WIB
INKADO Prabumulih Gelar UKT, Cetak Karateka Tangguh dan Berprestasi
Sabtu 31 May 2025 - 19:01 WIB
Waspada Kenaikan Kasus COVID-19, Kemenkes Indonesia Keluarkan Edaran Khusus
Sabtu 31 May 2025 - 18:00 WIB
Pertarungan Smartphone Flagship Baru! OnePlus Ace 5 Ultra dan Racing, Adu Chipset Dimensity 9400 Plus vs 9400e
Sabtu 31 May 2025 - 17:00 WIB
China Pamerkan Internet 10G Pertama di Dunia, Indonesia Masih Bergelut dengan Pemerataan 5G
Sabtu 31 May 2025 - 16:00 WIB