Kandungan asam lemak omega-3 dalam belut membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan jantung.
Omega-3 telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar trigliserida, mengurangi peradangan, serta meningkatkan elastisitas pembuluh darah, yang kesemuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, daging belut bisa menjadi pilihan makanan yang sehat jika dikonsumsi secara teratur.
Kategori :