Hal ini sering menyebabkan kebiasaan makan berlebihan, yang pada akhirnya dapat berujung pada penambahan berat badan.
5. Gangguan pada Postur Tubuh
Makan dan minum sambil berdiri dapat mempengaruhi postur tubuh kita. Tanpa duduk dengan posisi yang benar, otot-otot punggung dan leher bisa tertekan, yang lama-kelamaan bisa menyebabkan masalah postur tubuh.
6. Kualitas Tidur yang Buruk
BACA JUGA:Mengenal Gangguan Tidur: Tips Mengalahkan Insomnia di Malam Hari
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan Hati Ayam: Dari Meningkatkan Sel Darah Merah hingga Menjaga Kesuburan
Kebiasaan makan atau minum berdiri juga dapat mengganggu tidur kita.
Jika makan dilakukan menjelang tidur, hal ini bisa meningkatkan risiko gangguan pencernaan, seperti refluks asam, yang pada gilirannya akan mengurangi kualitas tidur.
Kategori :