5. Menjaga Kesehatan Mata
Mangga mengandung vitamin A dan beta-karoten yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Biji Wijen Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:6 Jus Alami untuk Atasi Sembelit dengan Mudah
Beta karoten adalah zat yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan juga mencegah berbagai masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
Vitamin A juga penting untuk menjaga penglihatan tetap tajam, terutama pada malam hari.
Konsumsi jus mangga secara teratur dapat membantu menurunkan risiko gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia.
Ini adalah manfaat yang sangat baik bagi orang-orang yang ingin menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.
Kategori :
Terkait
Selasa 29 Apr 2025 - 18:31 WIB
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan, Membuat Wajah Tetap Awet Muda
Sabtu 26 Apr 2025 - 15:36 WIB
5 Khasiat Tersembunyi Lobak Putih, Membantu Mendukung Kesehatan Hati
Kamis 17 Apr 2025 - 15:06 WIB
Apel Hijau Kaya Akan Antioksidan dan Khasiat Untuk Kesehatan Kulit, Kamu Wanita Pasti Senang
Senin 14 Apr 2025 - 16:15 WIB
Miliki Bentuk Unik Seperti Rambut, Ini Dia 5 Manfaat Buah Rambutan yang Mendukung Kesehatan Kulit
Jumat 11 Apr 2025 - 15:30 WIB
6 Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Terpopuler
Sabtu 03 May 2025 - 08:35 WIB
5 Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis yang Bisa Menambah Penghasilan Hingga Rp500.000 Per Hari!
Sabtu 03 May 2025 - 07:40 WIB
Advan Tab VX Lite, Tablet Terjangkau dengan Performa Gaming yang Memukau
Sabtu 03 May 2025 - 15:03 WIB
Cara Ampuh Diet dengan Mengkonsumsi Telur Rebus, Turunkan Berat Hingga 7 KG
Sabtu 03 May 2025 - 14:01 WIB
Smartphone Huawei P30 Pro Miliki Performa Ngebut dan Harga Terjangkau, Berikut Ini Spesifikasi Tangguhnya
Sabtu 03 May 2025 - 06:24 WIB
Lipat, Gaya, dan Canggih! Inilah Kekuatan Samsung Galaxy Z Flip FE
Sabtu 03 May 2025 - 09:30 WIB
5 Cara Cerdas Menghasilkan Uang Melalui Snapchat
Terkini
Sabtu 03 May 2025 - 23:54 WIB
Skin Naruto Resmi Tiba di MLBB, Ini Hero yang Dapat!
Sabtu 03 May 2025 - 23:47 WIB
Jangan Panik! Ini Cara Menangani Gigitan Ular Berbisa Sebelum ke Rumah Sakit
Sabtu 03 May 2025 - 23:00 WIB
Thunderbolts: Film Antihero Marvel yang Bikin MCU Layak Diperjuangkan Lagi
Sabtu 03 May 2025 - 21:51 WIB
Besok Pengumuman Kelulusan SMA, Potensi Tidak Lulus Masih Ada
Sabtu 03 May 2025 - 21:44 WIB
Alhamdulillah... Sebanyak 6.597 Jemaah Haji Indonesia Tiba di Madinah
Sabtu 03 May 2025 - 21:36 WIB
'Kado Manis' Arlan - Franky untuk Petani Prabumulih: Ratusan Hektar Lahan Digarap, Petani Dapat Bibit
Sabtu 03 May 2025 - 21:33 WIB
Tahun 2024 Tercatat 42 Dispensasi Pernikahan Dini di Kota Prabumulih
Sabtu 03 May 2025 - 21:03 WIB
Banyak Potensi PAD Diduga Diabaikan di Kota Prabumulih
Sabtu 03 May 2025 - 20:34 WIB
SMPN 3 Bekali Guru Tentang Pembelajaran Deep Learning
Sabtu 03 May 2025 - 19:32 WIB