5. Menjaga Kesehatan Mata
Mangga mengandung vitamin A dan beta-karoten yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Biji Wijen Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:6 Jus Alami untuk Atasi Sembelit dengan Mudah
Beta karoten adalah zat yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan juga mencegah berbagai masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
Vitamin A juga penting untuk menjaga penglihatan tetap tajam, terutama pada malam hari.
Konsumsi jus mangga secara teratur dapat membantu menurunkan risiko gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia.
Ini adalah manfaat yang sangat baik bagi orang-orang yang ingin menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.
Kategori :
Terkait
Selasa 29 Apr 2025 - 18:31 WIB
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan, Membuat Wajah Tetap Awet Muda
Sabtu 26 Apr 2025 - 15:36 WIB
5 Khasiat Tersembunyi Lobak Putih, Membantu Mendukung Kesehatan Hati
Kamis 17 Apr 2025 - 15:06 WIB
Apel Hijau Kaya Akan Antioksidan dan Khasiat Untuk Kesehatan Kulit, Kamu Wanita Pasti Senang
Senin 14 Apr 2025 - 16:15 WIB
Miliki Bentuk Unik Seperti Rambut, Ini Dia 5 Manfaat Buah Rambutan yang Mendukung Kesehatan Kulit
Jumat 11 Apr 2025 - 15:30 WIB
6 Manfaat Buah Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Terpopuler
Jumat 23 May 2025 - 09:30 WIB
3 Game Seru Penghasil Saldo DANA Gratis hingga Rp165 Ribu per Hari!
Jumat 23 May 2025 - 21:02 WIB
Daftar Sepeda Sultan! Harganya Tembus Rp 7,8 Miliar, Kalahkan Ferrari
Jumat 23 May 2025 - 08:30 WIB
Tambah Saldo DANA dari Rumah? Begini Caranya Isi Survei Dibayar
Jumat 23 May 2025 - 07:30 WIB
Poco F5, Performa Flagship di Harga Menengah, Cocok untuk Gamer dan Content Creator
Jumat 23 May 2025 - 08:00 WIB
Realme GT 7 Hadir! Flagship Killer Pakai Dimensity 9400e dengan Skor AnTuTu Tembus 2,25 Juta
Jumat 23 May 2025 - 13:05 WIB
Ramalan Zodiak Cancer, Sagitarius, Virgo, Aries, Libra Terbaru
Terkini
Sabtu 24 May 2025 - 05:03 WIB
Saingi Flagship! Poco F7 Ultra Tawarkan Kamera 50MP, 8K Video, dan Fitur Sinema Profesional
Jumat 23 May 2025 - 22:56 WIB
Dinding Talud Rusak, 1 Rumah - Bedeng 2 Pintu di Majasari Prabumulih Amblas
Jumat 23 May 2025 - 22:02 WIB
Tim Pembina Posyandu Prabumulih 2025–2030 Resmi Dikukuhkan, Siap Beri Pembinaan Optimal
Jumat 23 May 2025 - 21:45 WIB
Ketua TP PPK Prabumulih Dorong Koperasi Merah Putih Jadi Pilar Ekonomi Lokal yang Berkelanjutan
Jumat 23 May 2025 - 21:39 WIB
32 Pemuda Prabumulih Ikuti Pelatihan Operator Lantai Bor, Cak Arlan: Kesempatan Emas, Jangan Disia-siakan
Jumat 23 May 2025 - 21:23 WIB
Kloter 17 Siap Tunaikan Ibadah Haji: Cuaca Ekstrem Jadi Perhatian, Jemaah Haji Diimbau Jaga Kesehatan
Jumat 23 May 2025 - 21:02 WIB
Daftar Sepeda Sultan! Harganya Tembus Rp 7,8 Miliar, Kalahkan Ferrari
Jumat 23 May 2025 - 19:56 WIB
Perkuat Statistik Sektoral, BPS Prabumulih Gelar Pembinaan Kelurahan Cantik
Jumat 23 May 2025 - 19:53 WIB
Wawako Prabumulih Ajak Mahasiswa Lestarikan Lingkungan: Jangan jadi Penonton
Jumat 23 May 2025 - 19:50 WIB