3 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan, Membantu Menurunkan Kolesterol
3 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan, Membantu Menurunkan Kolesterol--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Jambu air memiliki rasa manis juga menyegarkan dan bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.
Perlu diketahui jambu air merupakan buah yang kaya nutrisi serta bisa menurunkan kolesterol.
Nah ini dia 3 manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh.
1. Sumber Vitamin C
Jambu air memiliki vitamin C yang tinggi, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Jaga Tekanan Darah Mulai Sekarang, Lakukan 3 Tips Ini
BACA JUGA:Badan Terasa Letih Berkepanjangan Saat Beraktivitas, Bisa Saja Ini 3 Penyebabnya
Vitamin C berperan untuk pembentukan kolagen yang diperlukan sebagai salah satu agar kesehatan kulit terjaga, pembuluh darah, tulang, dan gigi.
2. Menurunkan Kolesterol
Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi jambu air bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Hal ini disebabkan kandungan serat tinggi yang dimiliki oleh jambu air dan kemampuan untuk mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jambu air bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Solusi Cepat Menyembuhkan Sariawan, Lakukan 3 Cara Ampuh Ini
- Tag
- Share
-
-
