8 Indikator Depresi yang Perlu Diwaspadai, Dari Mood Hingga Pola Makan
8 Indikator Depresi yang Perlu Diwaspadai, Dari Mood Hingga Pola Makan--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Gejala depresi sering kali tampak melalui berbagai perubahan perilaku dan sikap yang mencolok, meski sering kali tidak disadari oleh penderita itu sendiri.
Depresi, yang merupakan gangguan mental, dapat terjadi akibat menghadapi berbagai tantangan dalam hidup.
Sayangnya, banyak orang tidak menyadari tanda-tanda awal dari kondisi ini.
Walaupun ciri-ciri depresi mungkin tidak selalu terasa, perubahan dalam sikap dan perilaku bisa menjadi indikasi.
BACA JUGA:Sering Kedinginan Meski Suhu Normal? Ini yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Mengatasi Asam Lambung: 5 Makanan Alami yang Harus Anda Coba
Berikut ini adalah beberapa tanda depresi yang mungkin tidak sering diketahui, berdasarkan berbagai sumber:
1. Perubahan Pola Tidur
Depresi dapat mempengaruhi pola tidur seseorang, sering kali menyebabkan insomnia atau kesulitan tidur.
2. Perubahan Mood
Fluktuasi mood yang drastis dan cepat bisa menjadi indikator depresi.
Jika perubahan mood ini diperhatikan oleh orang sekitar atau dokter, kemungkinan besar ada masalah yang mendasar.
BACA JUGA:Minuman Manis vs Rokok: Mana yang Lebih Berbahaya?
BACA JUGA:Apakah Sakit Kepala Berbahaya? Ini 5 Gejala yang Harus Diwaspadai
- Tag
- Share
-
-
