5 Dampak Buruk Memendam Emosi, Gangguan Kesehatan Fisik Hingga Mental
--
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Bagi kamu yang suka memendam emosi sebaiknya hindari mulai sekarang sebab dapat berdampak buruk bagi kondisi hidup.
Apabila kamu sering memendam emosi, sebaiknya hilangkan jangan dipendam berlarut-larut kebiasaan tersebut, sebab juga bisa berdampak buruk pada aktivitas sehari hari.
Seperti yang diketahui bahwa memendam emosi kerap kali menjadi salah satu kebiasaan yang dianggap sepele oleh banyak orang.
Namun perlu kamu ketahui dengan memendam terlalu banyak emosi bisa berdampak pada aktivitas.
BACA JUGA:Simak 5 Manfaat Konsumsi Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Wow... Ciri Fisik Perempuan ini Ternyata Ada Tandanya
Untuk menghindari suatu permasalahan sehingga membuat seseorang sulit untuk mengekspresikan atau mengungkapkan emosi tersebut.
Perlu kamu tahu bahwa, memendam emosi dapat memicu dampak negatif bisa mengganggu kesehatan fisik bahkan mental.
Berikut 5 dampak buruk sering memendam emosi pada aktivitas sehari hari.
1. Penumpukan Stress
Memendam emosi bisa menyebabkan penumpukan stres yang pada akhirnya bisa memicu gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Ikan Kaya Omega-3 yang Bagus untuk Kecerdasan Otak Anak
BACA JUGA:Bunda Harus Simak! Ini Ciri-Ciri Trauma Pada Anak yang Harus di Perhatikan Agar Tidak Merusak Mental
2. Gangguan Kesehatan Fisik
- Tag
- Share
-
-
