Tips Sukses Mengenalkan Puasa Kepada Anak, Berikut Resep Makanan yang Seimbang Agar Tetap Sehat dan Kuat
Teks foto: Tips Sukses Mengenalkan Puasa Kepala Anak, Berikut Resep Makanannya yang Simbang Agar Tetap Sehat dan kuat----
PRABUMULIHPOS - Mengenalkan puasa bulan ramadan kepada anak-anak itu tradisi keluarga muslim yang baik. Ya, tujuanya melatih disiplin spiritual dan tahan mental saat kewajiban puasa tiba.
Dan mengenalkan puasa yang baik adalah secara bertahap. Ini sebagai proses yang mendidik, memastikan mereka mampu berpartisipasi dengan nyaman dan sehat tumbuh kembangnya.
Berikut ini ada tips mengenalkan puasa kepada anak. Orang tua dapat membimbing anak-anak melalui proses belajar puasa.
Perlu diketahu, sebegai orang tua jangan hanya mengenalkan puasa saja. Tapi perlu mengetahui dan memastikan kebutuhan nutrisi anak saat latihan puasa tetap terpenuhi.
BACA JUGA:Selain Menyehatkan Ternyata Ini 4 Dampak Konsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
BACA JUGA:6 Rekomendasi Makanan Sahur dan Berbuka Bagi Penderita Asam Lambung
1. Memulai Mengenalkan Pusa Secara Bertahap.
Untuk anak-anak kecil, konsep puasa dapat diperkenalkan secara perlahan.
Mulailah dengan periode puasa yang singkat, mungkin 3-4 jam, untuk membiasakan mereka dengan perasaan lapar dan pentingnya kesabaran serta pengendalian diri.
Ini kemudian dapat diperluas menjadi puasa setengah hari, baik sampai tengah hari atau sore hari, secara bertahap membangun stamina dan pemahaman proses puasa.
Sering kita dengar ada puasa beduk. Artinya puasa bagi anak-anak mulai terbit fajar pagi sampai siang saat Sholat Dhuhur
BACA JUGA:Selain Menyehatkan Ternyata Ini 4 Dampak Konsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
BACA JUGA:6 Rekomendasi Makanan Sahur dan Berbuka Bagi Penderita Asam Lambung
- Tag
- Share
-
-
