Selain Menyehatkan Ternyata Ini 4 Dampak Konsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
Teks foto: Konsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan--Freepik--
PRABUMULIHPOS - Air kelapa muda dikenal sebagai buah dan minuman yang menyegarkan juga menyehatkan.
Namun, seperti halnya dengan segala macam jenis minuman maupun makanan lainnya, mengkonsumsi air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan dampak negatif untuk tubuh.
Lalu apa saja dampak yang bisa ditimbulkan jika konsumsi air kelapa secara berlebihan.
Berikut 4 dampaknya untuk kesehatan tubuh.
1. Gangguan Pencernaan
Konsumsi air kelapa muda secara berlebihan bisa mengganggu sistem pencernaan.
Kandungan tinggi dalam air kelapa muda seperti kalium bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare bahkan sakit perut.
BACA JUGA:Benarkah Air Kelapa Muda Miliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini Penjelasannya?
BACA JUGA:6 Rekomendasi Makanan Sahur dan Berbuka Bagi Penderita Asam Lambung
Meskipun kandungan dalam air kelapa muda diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Konsumsi berlebihan bisa mengganggu kadar elektrolit dalam tubuh dan mengganggu fungsi pencernaan.
2. Kadar Gula Darah
Air kelapa muda memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi.
Konsumsi berlebihan air kelapa muda bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah, terutama pada individu dengan masalah metabolisme gula, seperti penderita diabetes.
- Tag
- Share
-
-
