Susu Kurma Minuman Berkhasiat yang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Susu Kurma Minuman Berkhasiat yang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Susu kurma minuman yang tak hanya sekadar lezat, tetapi juga memberikan berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh.
Mengkonsumsi susu kurma secara teratur, kamu bisa merasakan manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh.
Susu kurma mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat, antara lain serat, vitamin, mineral, antioksidan, dan karbohidrat alami.
Susu, sebagai sumber protein, kalsium, dan vitamin D, adalah komponen yang penting untuk menjaga kekuatan tulang, kesehatan otot, dan fungsi tubuh lainnya.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi dari Keju untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Perawatan Wajah Alami, 5 Masker Sederhana untuk Hasil Maksimal
Sementara itu, kurma mengandung serat, zat besi, magnesium, serta berbagai vitamin, seperti vitamin B6 dan vitamin K, yang penting untuk kesehatan jantung dan sistem pencernaan.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Susu kurma juga memiliki kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel.
Antioksidan ini berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah peradangan, dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
Dengan rutin mengkonsumsi susu kurma, daya tahan tubuh dapat meningkat sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:8 Kandungan Minyak Herbal yang Bermanfaat
BACA JUGA:Badai Puting Beliung Terjang Muara Enim: Puluhan Rumah Rusak dan Listrik Padam
2. Mendukung Kesehatan Tulang
- Tag
- Share
-
-
