Raih Berat Badan Ideal dan Kulit Bersinar dengan Jus Tomat, Manfaat yang Perlu Anda Ketahui
Raih Berat Badan Ideal dan Kulit Bersinar dengan Jus Tomat, Manfaat yang Perlu Anda Ketahui--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Jus tomat merupakan minuman yang sangat bergizi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Selain memberikan rasa yang enak, jus tomat juga dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
Berikut adalah lima manfaat kesehatan dari mengonsumsi jus tomat:
1. Sumber Antioksidan Utama
Jus tomat merupakan sumber utama antioksidan, terutama likopen.
BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Flu, Panduan Praktis untuk Orang Tua di Musim Hujan
BACA JUGA:Ini Manfaat Mengkonsumsi Jus Tomat, Bisa Jadi Penurun Berat Badan
Likopen adalah senyawa alami yang memberi warna merah pada tomat dan memiliki kemampuan antioksidan yang kuat.
Antioksidan berfungsi melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan gangguan jantung.
Konsumsi jus tomat secara rutin dapat membantu mengurangi risiko kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan lambung.
Selain likopen, jus tomat juga mengandung vitamin C dan E, yang turut berperan sebagai antioksidan. Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin E melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Kulit Sehat Tanpa Biaya Mahal, Ini Manfaat Es Batu untuk Perawatan Wajah
BACA JUGA:Apa Saja 5 Manfaat Mengkonsumsi Jambu Monyet Untuk Kesehatan Tubuh?
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
