5 Ciri Orang Sedang Mengalami Stres! Cek Tandanya Disini, Kamu Termasuk?
--
Misalnya, seseorang yang stres karena ujiannya mungkin akan sulit tidur di malam hari karena memikirkan soal-soal ujian.
3. Merasa Lelah
Stres dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental, tubuh dan pikiran bekerja lebih keras untuk mengatasi tekanan.
Misalnya, seseorang yang stres karena keuangannya mungkin akan merasa lelah sepanjang hari, bahkan setelah tidur yang cukup.
4. Pelupa
Stres dapat mengganggu daya ingat. Hal ini karena stres dapat menyebabkan perubahan pada otak.
Misalnya, seseorang yang stres karena pekerjaannya mungkin akan mudah lupa tentang janji atau tugas yang harus mereka lakukan.
5. Merasa Tak Berharga
Stres dapat menyebabkan seseorang merasa tidak berharga atau tidak mampu. Hal ini karena stres dapat membuat seseorang merasa tidak dapat mengendalikan situasi.
Misalnya, seseorang yang stres karena penyakitnya mungkin akan merasa tidak berharga karena tidak dapat melakukan aktivitas seperti biasa.
Demikian 5 ciri-ciri orang mengalami stres berat, semoga kamu tidak mengalami ciri-ciri tersebut di atas. (Sumeks.co)
- Tag
- Share
-
-
