Fungsi Lutut dan Potensi Cedera yang Bisa Terjadi

Reporter: Tedy |

Editor: Tedy |

Rabu , 21 Aug 2024 - 18:14

Fungsi Lutut dan Potensi Cedera yang Bisa Terjadi--

fungsi lutut dan potensi cedera yang bisa terjadi                            koranprabumulihpos.com - lutut memainkan peran krusial dalam mendukung berbagai aktivitas harian kita. 
sebagai sendi terbesar di tubuh manusia, lutut terdiri dari struktur-struktur penting seperti kartilago, otot, ligamen, tendon, dan saraf.
 mengetahui fungsi lutut sangat penting untuk menjaga kesehatannya dan mencegah berbagai gangguan.
fungsi lutut
1. menghubungkan tulang paha dan tulang kering 
lutut berfungsi sebagai penghubung antara tulang paha (femur) dan tulang kering (tibia). sendi ini juga melibatkan tempurung lutut (patella), yang bersama-sama membentuk sendi lutut. struktur ini memungkinkan gerakan fleksibel dan stabil pada kaki.
baca juga:kulit tangan kering: penyebab dan cara mengatasinya
2. mendukung gerakan tubuh 
lutut memungkinkan berbagai gerakan dasar seperti menekuk dan meluruskan kaki, yang penting untuk aktivitas sehari-hari seperti berdiri, berjalan, berlari, dan melompat. tendon dan otot di sekitar lutut membantu mendukung stabilitas dan fleksibilitas sendi.
3. menopang beban tubuh 
selain mendukung pergerakan, lutut juga bertanggung jawab untuk menopang beban tubuh. 
saat berdiri, lutut membantu menanggung beban tubuh bagian bawah dan mencegah gerakan berlebihan yang dapat menyebabkan cedera.
baca juga:manfaat pare untuk kecantikan: rahasia kulit sehat dan rambut berkilau
4. menyeimbangkan tubuh 
lutut juga berperan dalam menyeimbangkan tubuh. struktur sendi lutut, yang terdiri dari otot, urat, saraf, dan ligamen, bekerja sama untuk menyeimbangkan dan menggerakkan tubuh.
cedera yang bisa terjadi pada lutut
cedera lutut dapat mengganggu fungsi sendi ini dan menyebabkan nyeri, memar, atau pembengkakan. beberapa jenis cedera lutut yang umum meliputi:
1. patah tulang 
fraktur pada lutut sering terjadi akibat benturan langsung pada tempurung lutut, seperti saat terjatuh atau terhantam benda keras. patah tulang ini menyebabkan rasa nyeri dan kesulitan bergerak.
2. pergeseran sendi 
pergeseran sendi lutut dapat terjadi akibat benturan kuat, yang menyebabkan tulang lutut berada dalam posisi yang tidak tepat. ini bisa menyebabkan kerusakan pada semua komponen lutut, termasuk saraf dan pembuluh darah.
3. pergeseran tempurung lutut 
tempurung lutut (patella) dapat berpindah dari posisinya yang normal ke salah satu sisi lutut, sering kali akibat cedera olahraga atau kecelakaan. meskipun nyerinya bisa parah, kondisi ini biasanya tidak mengancam nyawa dan bisa diatasi dengan terapi fisik.
4. bursitis 
bursitis adalah peradangan pada bursa, bantalan di sekitar sendi lutut yang berfungsi mengurangi gesekan antara jaringan. bursitis bisa disebabkan oleh iritasi atau infeksi dan mengakibatkan nyeri serta pembengkakan di sekitar lutut.
untuk menjaga kesehatan lutut, penting untuk berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk yang tinggi kalsium.
 jika anda mengalami penurunan fungsi lutut atau ketidaknyamanan saat beraktivitas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan penanganan yang sesuai. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 22 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan