Faktor Penyebab Hipertensi pada Anak dan Cara Pencegahannya yang Harus Diketahui

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros |

Selasa , 06 Aug 2024 - 17:22

Faktor Penyebab Hipertensi pada Anak, Cara Pencegahannya yang Harus Diketahui--Freepik

faktor penyebab hipertensi pada anak dan cara pencegahannya yang harus diketahui                            koranprabumulihpos.com – hipertensi atau tekanan darah tinggi umumnya lebih umum terjadi pada orang dewasa, namun kondisi ini juga dapat memengaruhi anak-anak dan remaja.
meskipun hipertensi sering dikaitkan dengan usia tua, kondisi ini ternyata juga bisa muncul pada anak-anak. 
beberapa faktor dapat memicu hipertensi pada anak-anak, seperti konsumsi garam yang berlebihan dan obesitas. 
mari kita bahas penyebab dan cara mengatasi hipertensi pada anak-anak.
baca juga:kesemutan di tangan dan kaki: kenali gejala dan solusi
baca juga:waspadai 6 tanda tubuh kekurangan kalium yang sering terabaikan
hipertensi pada anak-anak tidak boleh dianggap enteng, karena kondisi ini bisa menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah jantung, yang berpotensi berbahaya. 
berikut adalah beberapa penyebab hipertensi pada anak-anak dan cara penanganannya:
1. konsumsi garam berlebihan 
garam memiliki sifat menyerap air, sehingga konsumsi garam yang berlebihan dapat meningkatkan volume darah dalam pembuluh darah. 
akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan berpotensi menimbulkan hipertensi.
baca juga:efek mengonsumsi buah kecubung: halusinasi hingga gangguan jantung
baca juga:solusi kulit sehat: 5 obat alami yang bisa ditemukan di pekarangan rumah
2. kelebihan berat badan 
obesitas juga merupakan faktor risiko hipertensi pada anak. anak-anak dengan kelebihan berat badan, terutama yang berusia 7 tahun ke atas, berisiko mengalami hipertensi.
3. penyakit bawaan 
hipertensi pada anak bisa juga disebabkan oleh kondisi medis bawaan sejak lahir, terutama pada anak-anak di bawah usia 6 tahun. 
penyakit seperti kelainan jantung bawaan, gangguan ginjal, atau masalah hormon bisa menjadi penyebabnya.
4. kurangnya aktivitas fisik 
anak-anak yang kurang aktif dan lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk, seperti bermain game atau menonton tv, berisiko lebih tinggi mengalami hipertensi. 
baca juga:rahasia kesehatan minyak wijen: dari pengendalian gula darah hingga kesehatan jantung
baca juga:15 manfaat susu kedelai: baik untuk kesehatan jantung hingga tulang
riwayat keluarga dengan hipertensi atau kondisi kesehatan lain juga bisa memengaruhi risiko ini.
untuk mencegah dan mengatasi hipertensi pada anak-anak, beberapa langkah berikut bisa diambil:
• diet sehat
mengatur pola makan yang sehat dan rendah garam penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. 
makanan yang bergizi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah komplikasi.
baca juga:5 kebiasaan ini tanpa sadar bisa menaikkan kadar gula melonjak naik, apa saja?
baca juga:dampak kekurangan vitamin b12 pada tubuh: gejala dan risiko yang perlu diketahui
• aktivitas fisik rutin 
mengajak anak untuk berolahraga secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah. pastikan anak aktif bergerak dan tidak terlalu banyak duduk.
• menghindari asap rokok 
paparan asap rokok dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan merusak jantung serta pembuluh darah. 
usahakan agar anak terhindar dari lingkungan yang penuh asap rokok.
mengadopsi gaya hidup sehat dalam keluarga adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan anak dan mencegah hipertensi serta penyakit lainnya. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 7 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan