Cara Merawat Hidung Tetap Sehat Menurut Dokter Saddam Ismail
Cara Merawat Hidung Tetap Sehat Menurut Dokter Saddam Ismail--Tangkapan Layar
Dengan terganggunya indra penciuman dapat berpengaruh pada sistem pernapasan selain itu bisa menyebabkan sinusitis, alergi dan pembengkakan.
Itulah kenapa penting sekali menghindari polutan. Nah, apabila pergi keluar rumah hendaknya menggunakan masker.
Kedua, banyak minum air putih. Selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan hidung yaitu dengan mengkonsumsi lebih banyak air putih.
BACA JUGA:Mau Kondangan? Simak Panduan Riasan Anti-Luntur untuk Kulit Berminyak
BACA JUGA:Dokter Saddam Ismail Jelaskan Makanan Sehat yang Bisa Merusak Ginjal
Apabila mengkonsumsi air putih yang banyak bisa membantu mencukupi cairan dalam tubuh supaya terhindar dari dehidrasi termasuk organ hidung.
Apabila kurang cairan maka lendir-lendir dalam hidung akan berkurang atau tidak berfungsi dengan optimal.
Ketiga, kurangi ngupil. Berikutnya cara yang harus kamu kurangi untuk menjaga kesehatan hidung yakni dengan mengurangi ngupil.
Memang ngupil sudah menjadi kebiasaan yang membuat asyik, apalagi saat sedang bengong.
BACA JUGA:Sayuran Ini Nyaris Tanpa Kalori, Cocok Buat Jadi Teman Diet Kamu
BACA JUGA:Amankah Tidur dengan Rambut Basah, Ini 5 Risikonya
Namun tahukah kamu bahwa ngupil ini justru tidak baik untuk kesehatan hidung karena dapat menyebabkan cedera pada bagian hidung.
Keempat, menjaga kelembaban udara. Selanjutnya cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan hidung yakni dengan menjaga kelembaban udara.
Menjaga kelembaban di area hidup memang penting sekali. Karena apabila hidung kering maka rentan mengalami iritasi bahkan bisa mengganggu indra penciuman.
Apalagi saat sedang berada di ruangan ber AC dalam waktu yang lama sehingga dapat menyebabkan mukosa hidung jadi kering.
- Tag
- Share
-
-
