9 Makanan dan Minuman untuk Anak yang Sariawan

5. Buah-buahan

Buah-buahan seperti pisang dan melon mengandung banyak air dan vitamin. Pisang juga mengandung kalium, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. 

Potong buah-buahan menjadi potongan kecil untuk memudahkan anak dalam mengonsumsinya.

6. Smoothies

Smoothies adalah cara yang baik untuk menyajikan berbagai nutrisi dalam satu sajian. Campurkan buah-buahan lembut seperti strawberry atau mangga dengan yogurt rendah lemak. Smoothies juga dapat diperkaya dengan tambahan nutrisi seperti protein powder atau serat.

7. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan. Pilih yogurt tanpa pemanis buatan dan rendah lemak. 

Yogurt dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan buah-buahan tumbuk untuk variasi rasa dan tekstur.

8. Air Kelapa

Air kelapa adalah sumber hidrasi yang alami dan mengandung elektrolit. Selain memberikan cairan, air kelapa juga memberikan rasa ringan dan segar. Pastikan air kelapa yang dikonsumsi tidak terlalu dingin untuk menghindari ketidaknyamanan.

9. Susu

Susu adalah sumber kalsium dan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang anak-anak. Pastikan susu yang diberikan tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Jika anak sulit mengonsumsi susu, pertimbangkan untuk memberikan yogurt sebagai alternatif.

Selain memilih makanan yang membantu meredakan sariawan, penting juga untuk menghindari makanan pedas dan asam yang dapat memperparah iritasi pada area sariawan. Memberikan perhatian ekstra pada pemilihan makanan dapat membantu anak pulih lebih cepat dan menjaga kenyamanan selama proses penyembuhan.

Mama dan Papa juga bisa memberikan obat sariawan yang aman untuk anak, salah satunya Aloclair Plus. Aloclair Plus diformulasikan dengan bahan-bahan alami seperti Lidah Buaya, Akar Manis, dan Sodium Hialuronat. 

Obat sariawan anak ini aman bisa digunakan dari anak yang berusia 2 tahun ke atas. Pasalnya Aloclair Plus aman tertelan karena tidak mengandung alkohol dan tidak menimbulkan sensasi perih saat digunakan. Mama dan Papa bisa memilih salah satu dari tiga varian produk Aloclair, yaitu gel, mouthwash, serta spray, dan sesuaikan dengan kebutuhan anak.(klikdokter)