Simak 5 Manfaat Konsumsi Buah Cempedak, Sehatkan Mata Hingga Pencernaan

Reporter: Erna |

Editor: Ros |

Senin , 03 Jun 2024 - 10:27

Buah Cempedak Bisa Menyehatkan Mata--Freepik

simak 5 manfaat konsumsi buah cempedak, sehatkan mata hingga pencernaan                            simak 5 manfaat konsumsi buah cempedak, sehatkan mata hingga pencernaan
koranprabumulihpos.com - tahukah kamu bahwa konsumsi buah cempedak memiliki manfaat penting untuk mendukung kesehatan tubuh.
buah yang dikenal memiliki rasa manis yang khas ini ternyata ampuh mengobati berbagai macam penyakit.
hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat pada buah cempedak yakni kaya akan nutrisi sehingga mampu mencegah dan mengatasi berbagai macam penyakit tertentu.
buah satu ini sering di samakan dengan nangka, padahal jelas keduanya justru berbeda.
baca juga:tak banyak yang tahu, ini manfaat kunyit putih untuk kesehatan tubuh
baca juga:cukup budget murah, 6 cara alami ini haluskan kulit wajah dengan mudah 
seperti yang kita lihat bahwa buah cempedak sekilas mirip sekali dengan buah nangka, namun justru keduaa buah tersebut berbeda.
apalagi jika dilihat dari segi tekstur dan rasanya, pada buah cempedak ini memiliki tekstur yang lebih lembut dan lebih manis jika di bandingkan dengan buah nangka.
buah yang memiliki rasa manis ini yernyata menjadi sumber energi bagi tubuh.
buah cempedak memiliki kandungan antara lain anioksidan, serat, vitamin c dan potasium yang berleran penting untuk menunjuang kesehatan tubuh.
baca juga:mau rambut panjang? lakukan cara ini agar rambut cepat panjang
baca juga:gatal dan tak nyaman karena rambut kutuan, berikut cara ampuh basmi kutu rambut 
simak manfaat mengkonsumsi buah cempedak bagi kesehatan tubuh sebagaimana di himpun dari berbagai sumber.
1. menyehatkan mata
manfaat mengkonsumsi buah cempedak yang pertama yakni baik untuk meningkatkan kesehatan mata. 
pasalnya buah cempedak ini memiliki kandungan vitamin a yang dapat meningkatkan kesehatan pada mata. 
cempedak yang dikenal sebagai buah yang memiliki rasa yang khas ini dapat membantu memberikan kesehatan pada mata.
baca juga:buahnya mirip duku rasanya asam, ternyata ini manfaat buah rambai untuk kesehatan
baca juga:punya kulit kusam? coba deh konsumsi 6 buah-buahan ini kulit kusam jadi glowing alami
2. mengontrol kadar gula darah
selain mampu menyehatkan mata ternyata manfaat mengkonsumsi buah cempedak selanjutnya yakni dapat mengontrol gula darah.
buah yang dikenal memiliki rasa manis dan segar dapat menjadi alternatif pengganti tepung. 
pasalnya buah satu ini terdapat kandungan serat dan nutrisi yang baik bagi tubuh.
terkhusus bagi penderita diabetes maupun obesitas perlu di ingat bahwa makan buah cempedak tentu disarankan.
baca juga:harus tahu, ini gejala cacingan pada anak
baca juga:kepala gatal dan tak nyaman akibat kutu, ini 5 cara ampuh basmi kutu rambut 
3. mencegah risiko stroke
buah cempedak menjadi salah satu buah yang dapat mencegah penyakit stroke.
penyakit stroke biasanya banyak di dominasi oleh lansia namun untuk mengatasi penyakit tersebut penderita dapat mengkonsumsi buah cempedak untuk mengurangi stroke.
hal ini dikarenakan didalam cempedak terdapat kandungan berupa vitamin c, serat serta mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
perlu diingat bahwa pada buah cempedak memiliki kandungan berupa potasium yang dipercaya mampu mengontrol tekanan darah tinggi.
baca juga:inilah 7 tips sehat agar aman dan lancar berpuasa, penderita diabetes wajib tahu!
baca juga:awas! ini 5 bahaya berlebihan konsumsi makanan manis saat buka puasa 
nah, jika kamu mengkonsumsi buah cempedak ini dapat menjadi alternatif utnuk menurunkan tekanan darah tinggi dan juga ampuh dalam meringankan risiko stroke.
4. menyehatkan pencernaan
salah satu manfaat mengkonsumsi buah cempedak adalah menyehatkan pencernaan.
buah cempedak memiliki kandungan vitamin c yang baik untuk kesehatan tubuh
dengan mengkonsumsi buah satu ini dapat terhindar dari sembelit dan sulit buang air besar.
baca juga:konsumsi kopi tanpa gula? ternyata miliki banyak manfaat untuk kesehatan loh, cek yuk
baca juga:nih 8 makanan biar tulang tidak mudah keropos, lansia wajib konsumsi deh
nah, bagi kamu yang sulit buang air besar, buah cempedak bisa menjadi solusi alternatif sebagai pengobatan alami untuk mengatasi masalah pada pencernaan.
5. pengobatan malaria
bagi penderita malaria, buah cempedak menjadi salah satu buah buahan yang dapat mengatasi penyakit tersebut.
buah satu ini dipercaya dapat mengatasi dan mencegah penyakit malaria.
pasalnya pada buah ini terdapat senyawa berupa artoindonesianin dan heteriflavon c yang mampu menghilangkan parasit malaria.
baca juga:bulan puasa tetap kerja, simak 5 cara badan sehat saat berpuasa pekerja harus tahu
baca juga:waspada konsumsi durian berlebihan! ini 7 efek sampingnya 
itulah beberapa manfaat buah cempedak untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. (ern)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 4 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan