Kurangi Mulai Sekarang, Ini 5 Dampak Berbahaya Memainkan Smartphone Secara Terus Menerus

Reporter: Aldo |

Editor: Ros |

Kamis , 30 May 2024 - 11:45

Dampak Bermain Smartphone Secara Terus Menerus--Freepik

kurangi mulai sekarang, ini 5 dampak berbahaya memainkan smartphone secara terus menerus                            kurangi mulai sekarang, ini 5 dampak berbahaya memainkan smartphone secara terus menerus
koranprabumulihpos.com - smartphone telah menjamah dipasaran dunia dan hampir setiap individu memilikinya.
hal tersebut menjadikan smartphone sebagai benda yang tak bisa lepas dari kehidupan manusia.
namun meskipun begitu bermain smartphone secara berlebihan bisa membawa dampak negatif untuk kesehatan, baik itu fisik ataupun mental kita.
penggunaan smartphone berlebihan bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan untuk tubuh kita.
baca juga:realme gt 6t, smartphone performa kencang dan layar ltpo amoled luas
baca juga:smartphone oppo a92, ponsel canggih harga rp2 jutaan sudah dilengkapi dengan baterai jumbo 5000mah
adapun berikut ini 5 dampak bermain smartphone secara berlebihan, kurangi mulai sekarang.
1. gangguan mata
bermain smartphone berlebihan bisa menyebabkan terjadinya gangguan mata.
paparan radiasi layar dan cahaya biru bisa menyebabkan kelelahan mata, ketegangan, hingga masalah penglihatan jangka panjang terjadi. 
2. menggangu pola tidur
dampak berikutnya dari bermain smartphone secara berlebihan bisa mengganggu pola tidur. 
baca juga:cari smartphone harga 1 jutaan, infinix hot 30 play bisa jadi solusinya
baca juga:smartphone nokia g11 plus, harga terjangkau bawa baterai tahan lama dan kamera memukau
radiasi dan stimulasi visual dari layar dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur, sehingga sulit untuk tidur dengan nyenyak.
3. gangguan postur tubuh
banyak yang belum mengetahui bahwa memainkan smartphone berlebihan bisa berdampak pada gangguan postur tubuh.
banyak orang yang terlalu lama menggunakan smartphone cenderung membungkuk, dan dapat menyebabkan masalah pada tulang belakang dan leher. 
4. kesehatan mental
jika bermain smartphone secara berlebihan bisa memiliki masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi.
baca juga:smartphone infinix hot 30i, hp spek gaming berkat dukungan chipset terbaik mediatek helio g37
baca juga:smartphone vivo y75, kombinasi desain menawan dan performa unggul bikin pengalaman memuaskan dalam satu gengga
terlalu sering terpaku pada dunia virtual bisa mengisolasi seseorang dari lingkungan sekitar serta bisa menyebabkan perasaan kesepian dan stres.
5. gangguan hubungan sosial
kebiasaan bermain smartphone berlebihan bisa menghabiskan waktu yang seharusnya digunakan untuk beraktivitas fisik dan bersosialisasi.
bermain smartphone terlalu asyik bisa mengurangi interaksi langsung dengan orang di sekitar, baik itu keluarga, teman, atau rekan kerja. 
hal ini dapat menyebabkan penurunan kualitas hubungan sosial dan kehidupan sosial secara keseluruhan.
baca juga:oppo a38, smartphone yang mengusung sertifikasi ip54 dan ipx4 tahan debu dan percikan air
baca juga:smartphone oppo a15 turun harga, usung mediatek helio p35 dan fitur kamera terbaiknya
perlu diingat agar bisa menyadari dampak negatif ini, sebaiknya mulai sekarang kurangi kebiasaan bermain smartphone berlebihan.
sebbaiknya tetapkan batasan waktu saat bermain smartphone.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 31 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan