Agar Tetap Nyenyak, Begini Posisi Tidur yang Nyaman Saat Asam Lambung Naik

Berikut berbagai tips tidur nyaman yang bisa kamu lakukan saat asam lambung kamu naik ketika:

1. Gunakan Pakaian Tidur yang Longgar

engenakan pakaian tidur yang longgar, terutama di sekitar perut menjadi salah satu tips untuk membantu kamu mengurangi tekanan pada perut yang maag dan meredakan ketidaknyamanan kamu saat tidur. 

2. Tidurlah Pada Posisi Miring ke Kiri 

Beberapa orang merasa nyaman saat tidur dengan posisi miring ke kiri, dan dapat mencegah asam lambung naik ke esofagus.

3. Gunakan Bantal Tambahan Saat Tidur

Jika kamu sedang mengalami naiknya asam lambung sebelum tidur, kamu bisa mencoba menambahkan bantal kamu. 

Menambahkan bantal tambahan di bawah kepala dan dada dapat membantu mengangkat tubuh bagian atas, dan mencegah naiknya asam lambung.

4. Minum Sebelum Tidur

Kamu bisa coba minum sebelum tidur, sekitar satu jam sebelum kamu tidur untuk membantu hidrasi, tetapi hindari minum terlalu banyak agar tidak memicu asam lambung kamu naik. 

5. Minum Obat 

Kalau asam lambung kamu belum kunjung reda setelah melakukan 4 hal diatas, kamu bisa mencoba untuk minum obat yang bisa meredakan asam lambung naik kamu. 

Salah satu obat yang mungkin bisa menjadi pilihan kamu adalah, Promag Double Action.

Promag Double Action bekerja ganda dengan antasida untuk menetralkan asam lambung dan H2 Blocker (Famotidine) untuk mengurangi produksi asam lambung.

Obat ini mengandung Famotidine (antagonis reseptor H2), Calcium Carbonate dan Magnesium Hydroxide (antasida) yang mampu untuk mengurangi gejala akibat kondisi asam lambung naik, gastritis, tukak lambung, dan tukak usus dua belas jari.