Suka Konsumsi Buah Leci? Simak Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Sehatkan Pencernaan

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Kamis , 25 Apr 2024 - 01:22

Manfaat mengkonsumsi buah leci untuk kesehatan-freepik--

suka konsumsi buah leci? simak manfaatnya untuk tubuh, salah satunya sehatkan pencernaan                            prabumulihpos - kamu suka makan buah leci? coba simak manfaat buah satu ini untuk kesehatan tubuh.
buah leci merupakan salah satu buah yang memiliki rasa manis dan juga segar, bahkan buah ini sangat digemari oleh orang-orang karena rasanya.
namun siapa sangka ternyata mengkonsumsi buah leci memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh manusia.
pasalnya pada buah leci sendiri terdapat beberapa kandungan berupa vitamin dan juga mineral yang sangat dibutuhkan bagi tubuh.
baca juga:gak pusing lagi! ini 4 cara tradisional yang ampuh atasi sakit kepala
baca juga:dianggap rumput liar, ternyata ini manfaat daun jelatang, bisa hilangkan pegal-pegal
dengan berbagai kandungan yang dimiliki buah leci ini tentunya dapat memberikan efek baik bagi kesehatan salah satunya dapat mengati berbagai penyakit.
adapun jenis penyakit yang diyakini dapat diobati dengan mengkonsumsi buah leci antara lain jantung dan juga sistem pencernaan.
akan tetapi banyak orang yang tidak mengetahui dari manfaat konsumsi buah leci sehingga seringkali diabaikan banyak orang.
dihimpun dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat mengkonsumsi buah leci untuk kesehatan tubuh.
baca juga:dianggap rumput liar, ternyata ini manfaat daun jelatang, bisa hilangkan pegal-pegal
baca juga:gak pusing lagi! ini 4 cara tradisional yang ampuh atasi sakit kepala
1. menyehatkan jantung
salah satu manfaat mengkonsumsi buah leci yang pertama adalah dapat meningkatkan kesehatan pada jantung.
hal ini disebabkan karena kandungan folifenol yang terdapat pada buah leci ini mampu memberikan kesehatan pada jantung.
tak hanya itu, senyawa tersebut juga dapat membantu mengurangi peradangan didalam tubuh serta meningkatkan tekanan darah.
bahkan pada buah leci ini terdapat kandungan sertat yang berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung.
2. menyehatkan rambut
mengkonsumsu buab leci selain dapat membantu menyehatkan jantung juga berperan pentinf untuk menjaga kesehatan pada rambut.
baca juga:dianggap rumput liar, ternyata ini manfaat daun jelatang, bisa hilangkan pegal-pegal
baca juga:gak pusing lagi! ini 4 cara tradisional yang ampuh atasi sakit kepala
selain itu, pada buah leci ini juga terdapat kandungan berupa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
sehingga dengan mengkonsumsi buah satu ini dapat mencegah terjadinya kebotakan pada rambut.
selain itu juga, pada buah leci ini juga terdapat kandungan tembaga yang bisa membantu merangsang folikel rambut menjadi lebih besar serta lebih sehat.
3. menyehatkan pencernaan
tahukah kamu dengan mengkonsumsi buah leci ini ternyata mampu meningkatkan kesehatan pada sistem pencernaan.
hal ini disebabkan karena kandungan serat didalam buah leci sehingga mampu meningkatkan serta menjaga kesehatan pencernaan.
selain itu dengan mengkonsumsi buah leci juga bisa membantu mencegah sembelit dan susah buang air besar (bab).
4. meningkatkan sistem imun
nah, salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah leci berikutnya adalah dapat meningkatkan sistem imun lebih maksimal.
pada buah leci ini terdapat kandungan vitamin c yang dapat membantu meningkatkan imun tubuh.
dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat membantu mencegah datangnya penyakit.
5. menyehatkan kulit 
salah satu manfaat mengkonsumsi buah leci berikutnya adalah dapat membuat kulit tetap sehat dan terjaga.
hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat pada buah leci yakni vitamin c yang dapat membantu menyahatkan kulit dan melindungi dari penuaan.
pasalnya dengan kekurangan vitamin c sehingga membuat kulit mudah mengalami kerutan akibat terpapar sinar matahari.
itulah beberapa manfaat buah leci untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 25 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan